Malí bruslaři na ledě

Dnes děti z naší mateřské školky úspěšně absolvovaly již pátou lekci bruslení na místním zimním stadionu. Pod vedením zkušených instruktorů se učily nové dovednosti, které jim pomáhají získávat jistotu a radost z pohybu na ledě.

Lekce začala rozcvičkou v kruhu, kde se děti postupně věnovaly protažení celého těla. Důkladná rozcvička pomohla připravit svaly na zátěž a předejít zraněním.

Po zahřátí se děti rozjely po ledové ploše. Jedním z hlavních úkolů bylo sbírání puků a tenisových  míčku, které převážely do  branky na druhé straně kluziště. Děti si zlepšovaly rovnováhu a zároveň trénovaly správné držení těla s mírným podřepem v kolenou.

Děti již bruslí s minimálním použitím pomůcek, jako jsou branky na oporu. Mnohé s nich se pohybují na ledě již samostatně a je skvělé sledovat, jak se z nejistých prvních kroků stává plynulejší a odvážnější bruslení. 

Pátá lekce byla nejen o zdokonalování techniky, ale také o zábavě, formou her (Cukr káva limonáda, zvířecí Zoo, ..), ale i k budování sebevědomí a radosti z pohybu.