Bílý jogurt s chia semínky

Naše dnešní zdravá svačinka v podobě bílého jogurtu s chia semínky obohacená ovocným talířem plného chutí i barev. Podporujeme tím naše Smíšky v oblasti samostatnosti a sebeobslužnosti. Každé dítě má možnost nalít a zvolit si nápoj sám - mléko nebo čaj? Chia semínka se sypou nejčastěji na cereálie, omáčky, zeleninu, jogurt, do nápojů nebo pečiva. My dnes volíme bílý jogurt. Chia semínka jsou nejlepším rostlinným zdrojem omega-3 mastných kyselin. Tyto kyseliny mohou snižovat záněty i riziko onemocnění srdce, rakoviny a artritidy, zlepšit náladu a soustředění.